Программа "Вист"

Аудио-тренинг по японскому фехтованию

Что такое «японское фехтование»?

Фехтование – это искусство владения холодным оружием. Сохранились исторические данные об уроках фехтования аж в Древней Греции. Можно спокойно утверждать, что практически во всех более-менее развитых культурах и цивилизациях уделялось значительное внимание холодному оружию, а значит и фехтованию. При этом очевидно, что культура культуре рознь – где-то изучению фехтования в силу различных причин уделялось больше внимания, где-то меньше.

Региональная специфика и историческая необходимость плюс культурные традиции во многом определяли значимость фехтования в жизни человека. Например, в ханской Монголии фехтованию внимания уделялось мало, так как армия состояла из конных лучников. Конечно, они умели пользоваться саблями. Безусловно, некоторые из монгольских воинов были виртуозами как конной рубки, так и пешего рукопашного боя. Тем не менее, в этой культуре фехтование не могло получить значительного развития.

Япония – страна, в которой на протяжение сотен лет фехтование было основой основ. Не думаю, что в наше время найдется человек, для которого это будет открытием. Очевидным является факт того, что в Японии в силу исторических причин фехтование достигло несравненных высот и небывалого совершенства.

Японское название для фехтования – кендзюцу. О нем-то мы и поговорим.

Кендзюцу – искусство меча

Кендзюцу – это именно боевое искусство, методика боя с мечом (и не только), практически без каких-либо правил и ограничений. Первая из сохранившихся в более-менее подобном изначальному виде школ кендзюцу появилась в Японии в XV веке.

Не следует путать кендзюцу и кендо. И кендзюцу и кендо могут быть названы «японским фехтованием». Кендо, достаточно известное в массовой культуре явление, в котором два человека в синих костюмах с масками бьют друг друга бамбуковыми палками – это жестко формализованный спорт, не имеющий с реальным боем практически ничего общего. Серьезное преимущество кендо является и его важнейшим недостатком – оно исключительно ограничено в арсенале техник, но эти техники оттачиваются до совершенства. Фактически можно сказать, что «все кендо» можно «пройти» за двухчасовую тренировку. Но очевидно, что реальной эффективности удается добиться только при многократном повторении.

Целью кендо считается духовное развитие себя через владение мечом. В кендзюцу же целью является в первую очередь приобретение навыков реального боя на клинковом холодном оружии. Духовное же развитие при таком раскладе приходит само собой. Как в нижеследующем тексте, так и в самом тренинге под словом «фехтование» подразумевается кендзюцу или техника, подобная кендзюцу. Если речь идет о спортивном фехтовании или о кендо – это оговаривается отдельно.

Зачем нужно изучать кендзюцу?

Есть разные причины, приводящие людей к изучению фехтования. Их краткому обзору посвящена отдельная статья. Если же вы хотите узнать основной результат, ради которого действительно стоит заняться фехтованием всем и каждому, то вот он: кендзюцу обеспечивает невероятно быстрый результат в личностном росте и изучении боевых искусств.

Боевые искусства древности и оружие

В древности при изучении боевых искусств основной упор делался на владение оружием. Причины этому достаточно очевидны – вооруженный воин опаснее невооруженного. Буквально за месяц любой человек может, при желании и правильном подходе к обучению, стать достаточно компетентным бойцом, способным защищать себя, свою семью и свою родину. Рукопашный бой без оружия не был приоритетным, ведь то или иное оружие было у каждого.

Не-Япония

Безусловно, фехтование достигло значительных высот и в других культурах – взять хотя бы воинственную Европу. В таких странах, как Испания, Италия и Франция существовали очень серьезные школы фехтования. В Германии и Англии дела обстояли не хуже, просто известность получили в основном испанские, французские и итальянские фехтовальщики.

Кроме Европы, есть еще и Азия. Индия, Китай, Корея, Филиппины – во всех этих странах в те или иные времена существовали исключительно серьезные традиции обучению боя на тех или иных видах оружия.

Но невозможно охватить все мировое многообразие сразу. Поэтому ограничимся именно японским фехтованием.

Современность

В настоящее время боевые искусства в целом однозначно процветают и развиваются. Но упор в современных практиках единоборств сделан именно на рукопашный бой. Конечно, есть исключения, серьезные оружейные школы, клубы фехтования и тому подобные явления. Тем не менее, усредненный образ, возникающий в сознании при произнесении фразы «адепт боевых искусств» – это невооруженный человек в кимоно.

При желании можно найти серьезную школу, в которой изучается техника работы каким-либо оружием. Но это скорее исключение из правила. А школ, в которых изучается именно кендзюцу или нечто подобное – суровый и бескомпромиссный бой на длинном клинковом холодном оружии – очень и очень мало, и не всегда есть возможность их посещать.

Более того, даже найти информацию о фехтовании не так уж и просто, особенно если сравнивать с информацией о рукопашных видах боевых искусств. Такое ощущение, что фехтование – за исключением, конечно, спортивного, западного фехтования – это нечто полуподпольное. В принципе, в этом ощущении есть зерно истины. В нашей стране на людей с мечами власти смотрят неодобрительно. О запрете речь и близко не идет, но широкой огласки фехтование тоже не получает.

Для кого создан этот тренинг?

Можно выделить пять основных категорий людей, которым тренинг «Основы кендзюцу» в первую очередь будет исключительно интересен и полезен.

1. Энтузиаст боевых искусств.

Как уже было сказано выше, привычные для нас боевые искусства произошли от техник работы оружием, от фехтования. При этом в современной практике обучения боевым искусствам техника работы оружием незаслуженно отодвигается на второй план. Тренинг будет полезен для всех практиков рукопашного боя, добавляя в копилку знаний редко используемые методики. Для новичков в боевых искусствах, которые еще только выбирают, чем конкретно заняться, тренинг также исключительно полезен, поскольку на основу кендзюцу ложится любая техника.

Тренинг полезен и для тех адептов боевых искусств, которые и так занимаются тем или иным фехтованием, в том числе и кендзюцу.

2. Любитель истории и/или востока.

Историю в целом и культуру дальнего востока в особенности невозможно представлять без знания военных аспектов. Чтобы по-настоящему понять самурайский дух, чтобы ощутить фундамент японской цивилизации – совершенно необходимо ознакомиться с искусством владения мечом. Культурно-ритуальные аспекты достаточно общеизвестны или, по крайней мере, легкодоступны. Все знают о том, что в Японии был культ меча, что там носили красивую одежду и умели долго и со вкусом пить чай. Но мало кто действительно знает, что это такое – бой на мечах, который на протяжении многих веков был основным занятием правящего класса этой замечательной страны.

3. Интересующийся оружием.

В наше время холодное оружие – это пережиток прошлого, произведения искусства и экспонаты коллекций. Практически все мужчины, да и не только мужчины, интересуются оружием. Кому-то нравятся ножи, кому-то ружья, а некоторым ближе всего мечи.

Меч для подвешивания на стену можно купить в любом магазине сувениров. Даже в подземных переходах встречаются лавки, в которых продаются эти красивые игрушки. И хотя эти «мечи» совершенно не предназначены для сражения, все равно их приятно даже просто подержать в руках. Что-то подсознательное срабатывает. Можно сказать «мистическое.» Но держать в руках красивую игрушку или даже аккуратно размахивать ей в своей квартире, стараясь не задеть мебель – это одно. Получить настоящие навыки боя на мечах – это совсем другое.

4. Человек, нацеленный на быстрый результат.

Конечно, часть информации, содержащейся в этом тренинге любой может и так найти – если потратит определенное количество времени на поиск, перевод, фильтрование бреда и так далее. Да и научиться владеть мечом можно и без этого тренинга, достаточно просто найти хорошую школу и ходить туда несколько месяцев. Если же вы не можете или не хотите тратить кучу времени на поиск зерен истины в куче информации, которую можно найти в окружающем мире – этот тренинг для вас. Двенадцать кастов – двенадцать занятий. При желании можно пройти его за две недели. По истечении этих двух недель вы сможете без ложной скромности сказать, что кое-что знаете о фехтовании. И доказать это.

5. Стремящийся к совершенству.

Быстрый результат имеет еще один смысл. Фехтование само по себе – это короткий путь. Для того чтобы научиться бить людей кулаками и ногами, нужно потратить очень много времени. Для того чтобы побеждать с помощью оружия – значительно меньше. А результат – ничуть не хуже. Более того, у фехтования и рукопашного боя общего значительно больше, чем кажется. Фехтовальщик даже без дополнительной тренировки уже сам по себе является неплохим рукопашником. Всем известное айкидо вообще во многом представляет собой модификацию фехтования без оружия, на которую уже потом легли дополнительные уникальные техники.

Не думаю, что кого-то нужно убеждать в том, что быть сильным, способным защитить себя и своих близких – это хорошо.

Для кого этот тренинг не подходит?

1. Агрессор.

Если вы ищете способы и методики, с помощью которых можно эффективно обидеть ближнего своего – проходите мимо. Дело в том, что сила и добро лежат на одной чаше. Став сильным, вы станете добрым. Сильному человеку не интересно самоутверждаться за чужой счет, а также не интересно играть по чужим правилам и понятиям. Боевые искусства облагораживают, а фехтование делает это исключительно быстро.

Впрочем, зря я сказал, что для агрессоров этот тренинг не подходит. В качестве терапии – очень даже!

2. Традиционалист.

Техники, терминология и прочие составляющие этого тренинга по кендзюцу по большей части имеют японское происхождение. Но лишь по большей части. Я не сторонник зацикливания на традициях, чистоте техники, ритуальной составляющей и игнорировании того, что кроме островов Японии существует еще целый громадный мир, ведь после реставрации Мейдзи даже сами японцы этого не отрицают.

Если вас не устраивает современный взгляд на кендзюцу и вы предпочитаете на тренировках говорить по-японски, то есть вероятность, что вы не получите от тренинга всего, чего ждете от изучения кендзюцу.

3. Нигилист.

Некоторые люди на самом деле не хотят ничему научиться. Они и так все знают, они и так круче всех. При этом многие из них получают удовольствие от походов на различные обучающие семинары, от чтения разнообразной полезной литературы и так далее. Удовольствие это происходит из-за того, что этим людям кажется, что «тут полная фигня, я лучше знаю» – таким образом, они получают заверение в личной крутости. В живых, интерактивных тренингах и семинарах подобные персонажи часто начинают спорить с тренером. Заканчивается это по-разному – в зависимости от подготовленности тренера. К сожалению, этот тренинг не является интерактивным. Я не услышу язвительных комментариев в свой адрес от тех, кто считает себя знатоком и уверен, что все, что он слышит – полная фигня.

Так что для того, кто не хочет научиться фехтованию, а хочет лишь показать всему миру, как он крут, тренинг не подходит. Потому что мир этого не увидит.

Что даст этот тренинг?

В нашем современном темпе жизни не у всех остается достаточно времени на то, чтобы заняться собой или тем, чем им действительно интересно заниматься. Время, время, время! Самый дефицитный товар, невосполнимый ресурс, свободно продающийся и покупающийся. Вспомните, сколько самых разных вещей вы хотели бы сделать – куда-то съездить, сходить на концерт, перечитать любимую книгу… и чаще всего ведь проблема была не в деньгах, если мы говорим о реальных, достижимых вещах, а в недостатке времени.

Многие люди хотели бы научиться боевым искусствам, фехтованию – по тем или иным причинам. Но ведь на это нужно потратить столько времени и сил! Практически посвятить жизнь! Скажем так: существуют разные уровни погруженности. Конечно, если вы бросите все и уедете в горы на 15 лет, найдете там мега-сенсея и поступите к нему в ученики, то по истечении этого срока ваш уровень мастерства будет зашкаливать. Но я не думаю, что лично вы готовы к такой жертве.

Жизнь сейчас устроена так, что на жизнь-то времени и не остается. Кто в этом виноват – сложный вопрос, исторически сложилось. Совершенно точно в этом не виноваты лично вы или кто-то из ваших знакомых, ситуация-то глобальная. Давайте ответим на другой вопрос: что делать?

Предлагаю искать выход из замкнутого круга работа-сон-работа. Жить в свое удовольствие. Научиться ставить цели и достигать их. Пересмотреть жизненные приоритеты – у многих успешных людей, сделавших прекрасную карьеру, в личной жизни зияют мрачные провалы, и речь не только о взаимоотношениях с противоположным полом. Реализация мечты – это воистину прекрасно.

Научившись владеть мечом, вы по-новому взглянете на жизнь. Это не значит, что вы немедленно бросите работу и убежите в горы! Ни в коем случае. Хотя, может быть это и не самый плохой вариант для кого-то… но точно не для всех, нет-нет. Новые возможности откроются здесь, рядом с вами. Сила и реальная уверенность в себе никому еще не вредили.

Ощущения человека во время поединка на мечах, даже если используются «безопасные» деревянные клинки, невозможно передать словами. Ощутив их, вы приобретете такую важную черту, как уверенность в себе, граничащую с бесстрашием.

Как можно научиться фехтованию, прослушивая аудиозапись?

Чудес не бывает! Обучаться фехтованию придется с мечом в руке, да еще и с партнером. Существует довольно значительный объем теоретических знаний, без которого фехтование превращается в драку на палках. Кроме того, как и везде, в фехтовании существуют определенные принципы, понимание которых заменяет знание отдельных фактов. Совсем не обязательно изучать 108 разных хитрых ударов. Достаточно изучить один, от которого произошли эти 108. Понять его принцип. Изучить границы применения. Разобраться с возможными модификациями. Отточить, попробовать в спарринге.

Я ни в коем случае не говорю, что прослушав эти диски, вы немедленно станете гуру фехтования. Нет! Не станете. Но прослушав эти диски и выполнив домашние задания, вы безусловно сможете утверждать, что фехтование для вас – это не абсолютная неизвестность, а что-то, в чем вы уже разбираетесь. Тренинг не может сделать из вас мастера кендзюцу, это под силу лишь вам лично. Но тренинг может помочь вам встать на этот путь. Домашние задания – самое главное в тренинге, без них он остается лишь концентрированным сборником интересной информации.

Подробная программа тренинга приводится ниже, в конце этой страницы.
Учтите, что предложение ограничено по времени. В настоящее время тренинг продается со скидкой, но цена будет расти, пока не достигнет своей нормы.
> Купить тренинг

Гарантия

Если по какой-то причине вы остались недовольны качеством тренинга, решили, что программа вам не подходит и знания и навыки, полученные в процессе обучения, вы не сможете применить в жизни, то вы можете потребовать возвращения оплаты за тренинг. Деньги будут возвращены сразу и без лишних вопросов. К сожалению, в этом случае мы не сможем в дальнейшем сотрудничать с вами и продолжать какое-либо обучение.

Отличия данного тренинга от альтернативных способов обучения

Для начала вы можете вообще не учиться боевым искусствам и фехтованию в частности. Преимущества и недостатки не-обучения очевидны: вам не придется тратить время и деньги, но вы ничего и не получите.

Если вы все-таки решили изучать фехтование, то у вас имеется куча возможных путей. Например, вы можете заниматься самостоятельно, используя литературу и интернет. Этот способ наименее затратен по деньгам, но исключительно малоэффективен по времени. Изобретение велосипеда, конечно, чертовски увлекательное занятие, но нет никакой гарантии, что велосипед не то что будет не хуже других – никто не знает, поедет ли он вообще.

Вы можете пойти классическим путем и записаться в какую-нибудь секцию или даже настоящее додзе. Преимущества этого подхода: компания, сенсей. Отличная обратная связь. Почти наверняка научат чему-то приличному. Недостатки: нужно много времени, нужно что-то искать, куда-то ехать. Если не понравится, то вряд ли кто-то вернет деньги, а уж потраченного времени не вернет точно никто.

По аналогии с предыдущими способами обучения данный тренинг обладает своими преимуществами и недостатками. Преимущества – вы сами выбираете, когда и как заниматься. Временные затраты минимальны. Финансовые – вполне разумны. Недостатки – вам нужно самостоятельно следить за собой, вы сами себе инструктор в смысле «суровый мужик с палкой, который заставляет отжиматься.» Кроме того, если не выполнять все рекомендации домашних заданий, а проследить за их исполнением некому, то серьезных результатов не добиться. Впрочем, если вы почувствуете, что ничего не получается и фехтование не для вас, то вы сможете без каких-либо сложностей получить назад деньги. Время вернуть не удастся, но по сравнению с остальными способами вы его почти и не потратите.

Отзывы участников тренинга

Виталий: Прочитал анонс тренинга на одном из форумов БИ и отнесся как к шутке. Ну нельзя же научить кендзюцу по переписке! Но делать было нечего, валялся дома с растяжением ноги и только и делал что сидел в Интернет. Послушал – а ведь дело человек говорит. Именно с этого и надо начинать. Так что вполне работает система. Сам, правда, каюсь – домашних заданий не делал, потому что вообще забрел из любопытства, да и травма совершенно не позволяла. Однако если все это действительно сделать – результат будет, да еще какой!

Nex: тренинг понравился, не думал что можно так емко излагать мысли. когда-то занимался айкидо – очень многое перекликается. только тут быстрее все, хотя не так глубоко. спасибо за тренинг, узнал много нового!

Артем: Я, как и многие другие, скептически относился к тренингу, потому что считаю, что без контакта с Учителем научиться БИ невозможно. Но решил попробовать – какие проблемы, участие бесплатно! И остался доволен. «Контакт с учителем» был не хуже, чем в моей секции дзюдо, хотя в чате вопросы и не задавал, все и так было понятно. Тренинг классный, сейчас прослушиваю по второму разу, некоторые домашние задания сделал – супер!

Дядя_Леша: Классный тренинг!! С детства хотел приобщиться, но то одно, то другое! Занимался со старшим сыном. Ему 15, но здоровее меня уже. Тоже фанат Японии и всего с ней связанного. Все, коплю на поездку!

Balthier: Занимаюсь спортивным фехтованием на шпагах. В тренинге участвовал в качестве «единомышленника», друг затянул. Был крайне удивлен в хорошем смысле этого слова. Не верил, что можно чему-то научиться без чуткого руководства инструктора, но, судя по тому, что Шурик вытворяет через три недели после окончания тренинга – очень даже можно! Да и самому понравилось, много нового вытащил, кое-что и на спортивное фехтование ложится неплохо.

Kostyan76: Самая страшная проблема, с которой я сталкивался – это не необученные новички, а неправильно обученные люди, уже не считающие себя новичками. Честно говоря, вписался в тренинг с целью раскатать тренера, дабы не плодил уродов. Но, блин, раскатывать-то не за что. Обучение толковое. К середине тренинга понял, что надо было не щелкать клювом, а делать домашние задания – чем и занялся, благо запись-то осталась. Мое почтение, редко встречаешь настолько хорошо отфильтрованный от шелухи продукт. Хочу продолжения!

Джейсон: Сначала вообще не въехал – как можно учить фехтованию без спаррингов, а какие спаринги без тренера?? Но стал слушать. Внезапно выяснилось, что спарринги еще как есть, только по такой системе, при которой тренер не то чтобы очень нужен. Ну с ним, конечно, все равно лучше, но действительно и без него можно. Технике безопасности уделяется очень серьезное внимание.

Вертолетчик: Очень круто спасибо! Падсадил троих друзей. Падруга удивилась когда притащил домой черенки от лопат но потом привыкла)))

Uran: я вообщето не очень хорошо васпринимаю информацию на слух.думал надо будет все предстовлять как там вставать,правую ногу туда, руку сюда.а ничего падобного.вопервых были картинки .вовторых было нормально панятно. в общем зашибись.

Галчонок: Тренинг отличный. За какие-то копейки такая куча полезной информации с готовыми рецептами по применению!!! Стоит он гораздо больше, не представляю, сколько времени и сил вложено в подготовку. Огромное спасибо!

Madmin: Да воще классно. Очень здорово кореллирует с тем, что я как раз изучаю в додзе. Сенсею дал послушать ради прикола – он сначала не воспринял всерьез, а потом попросил продолжения. В общем ему понравилось, да и мне тоже! Единственное – не совсем аутентично все как бы, но это не страшно вообще. Суть передана абсолютно верно, и учиться работать дальше по этой технике очень даже можно.

aragaer: Нового для себя услышал мало, но зато все собрано вместе. Наиболее интересна психология. Пожелания высказывал ранее, они были учтены. Подача вполне устроила, хотя в некоторые дни был перебор (4 каста за один раз это слишком).

Случаи из жизни

Однажды, несколько лет назад, у меня состоялся серьезный разговор на повышенных тонах с моим тогдашним начальником. Он считал, что я неправ, а я считал, что он неправ. Уступать друг другу никто не хотел. В какой-то момент мне надоело пререкаться и я просто-напросто представил, что передо мной противник по спаррингу и в руках у нас мечи. Больше ничего не надо было делать. Шеф вздрогнул, как будто ему муха в глаз попала, скис, замолк и ретировался. Ни словом, ни очевидным жестом я не выдавал никакой агрессии, да и не мог же я ему там врезать, в самом деле – цивилизованные люди, приличное место. Не могу точно сказать, что он почувствовал. Думаю, что опасность, угрозу. Испугался на подсознательном уровне.

Агрессивность пьяных компаний всем известна и сомнения не вызывает. Также не вызывает сомнения неприязнь ограниченных людей в целом к людям, занимающимся чем-то непонятным и подозрительным. Неоднократно во время тренировок на свежем воздухе, возле местного лесопарка, наблюдал реакцию проходящих мимо пьяных компаний. Шум и гам смолкает, молодые люди временно затихают, проходят мимо, стараясь не беспокоить. Никакой агрессии даже и рядом быть не может, настолько серьезно выглядит спарринг даже на деревянных мечах.

Уже очень много лет назад, когда я только начинал заниматься фехтованием, заметил странные изменения в собственной походке, поведению в толпе и вообще в повадках. Появилась некая пружинистость, но это еще ладно. Неожиданным на тот момент побочным эффектом занятий фехтованием стало некое «чувство людей», произошедшее, конечно, от чувства клинка, необходимого в поединке на мечах. Выражается эффект в том, что даже идя навстречу толпе, удается с легкостью маневрировать, проскакивая между людьми подобно мотоциклисту в пробке.

К счастью, не могу рассказать о славных победах над злобными и бесконечно тупыми агрессорами. Ничего подобного не было. Ну не нападает на меня никто. Что, впрочем, исключительно радует.

FAQ по тренингу

В: Почему тренинг по кендзюцу?
О: Потому что это интересная тема, знаниями по которой хотелось бы поделиться.

В: Что входит в коробку?
О: Тренинг поставляется в виде 12 основных аудио-дисков, бонусного диска из тренинга «самооборона для мужчин: бить или не бить?», иллюстрациями стоек и ударов. Сразу же после произведения оплаты вы получите доступ к скачиванию материалов тренинга в формате mp3, а через некоторое время на указанный при заказе почтовый адрес будет выслана коробка с основным содержанием тренинга, бонусными кастами, архивом тренинга в mp3, необходимыми иллюстрациями и дополнительными сюрпризами.

В: Есть ли в системе реальные спарринги или как у многих других только отработка ката?
О: Безусловно есть, им уделяется львиная доля времени на парных тренировках. Но перед тем, как начать спарринги, нужно кое-чему научиться – чтобы не покалечить себя и партнера. Этому «кое-чему» посвящена значительная часть тренинга.

В: как можно научиться фехтованию без учителя, по интернету?
О: Посмотрите сами! А если серьезно, то в этом одна из изюминок тренинга. По сути единственное, чего вам может не хватить, для чего нужен учитель – это для повышения дисциплины. Обратную связь вы получите в спарринге, от партнера.

В: Зачем вообще нужно изучать фехтование?
О: На этот вопрос подробно и обстоятельно отвечает вот эта статья.

В: На какой срок рассчитан тренинг?
О: Вполне реально пройти все задания тренинга за две недели. Впрочем, вас никто не гонит.

В: Как можно научиться чему-то за такой малый срок?
О: Точно так же, как и чему-то, изучаемому длительное время. Отработка и совершенствование – дело месяцев и лет, никто не спорит. Но понимание основных принципов и постановка азов – это совсем не долго. Подтверждено многочисленной практикой – люди, никогда не бравшие в руки меч, совершенно адекватно начинают спарринг, выполнив все предыдущие домашние задания.

В: А если я буду делать неправильно?
О: Тогда у вас ничего не получится в спарринге. Практика – критерий истины. Именно поэтому вам и нужен партнер, а лучше – не один. Существует небольшая вероятность того, что если вы будете постоянно сражаться с одним партнером, вы оба будете допускать одни и те же ошибки и промахи, на которые оба не станете обращать внимания. Подключение нового спарринг-партнера со свежим взглядом позволит избежать этого эффекта изоляции.

В: Сколько стоит тренинг?
О: Конечная стоимость тренинга – 5000 рублей. В настоящее время есть возможность приобрести его со скидкой. Предложение по скидкам ограничено по времени, подробности – на странице оплаты.

В: Что, правда вернете деньги, если мне не понравится?
О: Конечно, нет проблем. Только в этом случае вы лишаетесь возможности приобретать у нас какие-либо товары и услуги в будущем.

В: Насколько система эффективна для уличного боя?
О: Хороший вопрос. Уличный бой уличному бою рознь. Против бронетранспортеров и снайперов, конечно, не поможет. Против ножа, если вы найдете палку – очень даже. Да и основу рукопашному бою тоже дает, но для максимальной эффективности, разумеется, нужно отдельно учиться технике именно боя без оружия. Но вообще вопрос самообороны исключительно интересен, на эту тему я уже проводил специальный тренинг. Что же касается фехтования и уличного боя – да, система эффективна, если от слова «эффективна» вы не ждете чудес и не верите в байки типа «хорошо подготовленный рукопашник гарантированно уложит среднего ножевика.»

> Купить тренинг

Программа тренинга

[free] Каст 1: Вводный > скачать в формате mp3, 6.05 Mb
О тренинге
Цели тренинга
Общее представление о кендзюцу
Принципы, база
Развитие навыков дальше
Зачем в XXI веке древнее японское искусство боя на мечах?
Быстрая психическая закалка
Защищенность
Оздоровление
В 15 раз эффективнее бега
Основа для рукопашного боя
Адреналин и драйв
Реакция и точность
Болевой порог
Комплексное хобби
Коллекционирование
Совершенствование
Романтика
Проекция навыков с боевых искусств на жизнь
Результативность
Изменения личности
Радость открытий
Познание себя
Избавление от иллюзий
Что такое кендзюцу
Три школы кендзюцу
Катори синто-рю
Универсальный боец
Кто сказал, что все оружие сделано в Японии?
Итто-рю
Победа с одного удара
Кендо
Ягью синкаге-рю
Глухая оборона, провоцирование на ошибку
Мягкий и философский стиль
Железная воля, контроль над разумом
Совмещение принципов
Традиционное обучение
Ката одиночные и парные
Тамесигири
Спарринги
Отличия от традиционного обучения
Принципы работы тела и клинков
Основной упор на спарринги
Адаптация любых приемов
Направленность на результат
Максимальная эффективность
Преимущества и недостатки обучения
Гибкость и индивидуальность
Скорость достижения результата
Приспосабливаемость
Практичность
Не чистая техника
Много приходится думать самому
Ограничения аудио-формата и как мы их преодолеем
Нельзя что-то показать
Не подразумевается кристальная четкость
Если вы что-то делаете неправильно, то у вас что-то не получится
Обратная связь – партнер

ДЗ:
Найти единомышленника, скоро потребуется.
Критерии подбора – доступность, адекватность, желание.
Предупреждение о возможном перекосе техники.

> Купить тренинг

[$] Каст 2: Устройство меча > скачать в формате mp3, 11.6 Mb
Рассматривать будем катану
Почему катана?
Плюсы катаны
Практически полное отсутствие защиты
Исключительно агрессивная тактика
Разнообразие доступных техник
Разный хват
Популярность и доступность
Схема устройства катаны
Традиционные виды японских мечей
Катана и тати – что это такое?
Дайто
Сёто
Танто
Айгути и кусунгобу
Дайсё
О-дачи
Прочие деления значения не имеют
Конструкция
Клинок
Односторонняя заточка
Геометрически выверенная форма
Геометрия кончика клинка
Шашка
Дамасская сталь – что это такое?
Традиционно – слоеные клинки
Современные монослойные катаны часто не хуже
Зональная закалка
Эластичная и мягкая либо хрупкая и твердая
Пластилин или стекло
Маленький предмет сложнее сломать
Микропила
Каким должен быть изгиб?
Кривые клинки лучше режут
Японская катана: мифы и реальность
Перерубание ствола пулемета
Прорубание твердых предметов
Чем меч острее, тем он быстрее тупится
Меч, разрубающий пулю
Ниндзя-то – короткая прямая катана с квадратной цубой
Быстрая, средняя и сильная части клинка
Спина меча
Лезвие
Киссаки
Тсуба – это не гарда
Почему она такая маленькая?
Тсука, ручка
Оплетка рукояти
О сувенирных катанах
Плохая сталь и часто вообще не сталь
Самое страшное – отсутствие нормального хвостовика
Нельзя махать сувенирной катаной
Подбор оптимальной длины катаны
Короткая эффективнее, чем длинная
Как правильно держать меч прямым хватом
Выигрыш в длине
Максимальное использование тсубы для защиты
Выигрыш во времени
Меч – продолжение руки
Переменный хват
С чем тренироваться?
Бокен – деревянный меч
Экономить на бокенах не надо
Альтернативы – пластик, текстолит, дюраль
На безрыбье: черенок от лопаты – оружие победы
Бокен – это оружие
Суборито – тяжелый бокен или арматура
Стальная катана
Острая стальная катана
Тимбар – максимально безопасный меч
Тимбар или (сюрприз)

ДЗ:
Добыть два бокена одного типа.
Минимум один тимбар.
На будущее – стальные катаны.
Начинайте собирать все подряд – шесты, нагинаты и так далее.

> Купить тренинг

[$] Каст 3: Психология кендзюцу и общие принципы > скачать в формате mp3, 8.72 Mb
Основной теоретический каст
Меч – это очень страшно
Максимально серьезное отношение к оружию
Даже бокеном можно убить
В фехтовании нельзя ошибаться
Каждый удар может и должен быть последним
Касание – это не удар
Глухая оборона
Бой нужно заканчивать
Изматывание
Куда смотреть?
Наблюдение за мечом – это добровольное ослепление
Взгляд в глаза – психологическая дуэль
Наблюдение за мимикой
Смотреть на грудь – видеть все тело
Расфокусировка и широкий взгляд
Сфокусировались на одном – получили от второго
Глядеть на далекую гору
Самый простой способ победить – это ударить
Отвести меч и ударить противника
Когда вы открыты?
Атака – защита – атака
Настоящая контратака
Победить одним ударом лучше, чем победить тремя ударами
Победить тремя ударами тоже нормально
Инь-ян
Кендзюцу – это конкретный ян
В каждом яне есть инь
Не пытайтесь начинать изучать инь без яна
Инь будет сам появляться, когда достигнете сильного яна
Только вперед!
Ян должен зашкаливать
Исключение – защита от удара по ногам
Мобильность
Главное – не стоять
Эмоциональное отношение к бою
Максимальная агрессия и абсолютное спокойствие
Нет ничего, кроме боя
Нет неважных внешних факторов
В спарринге выкладываться полностью
Использование сильных и слабых сторон
Надо знать свои преимущества и недостатки
Сильное и слабое зависит от того, с чем сравнивать
Страх остается, но не имеет значения
Руководствуйтесь разумом, а не страхом
Понимание того, зачем исполняется техника
Повторение техники для понимания ее выполнения
Точность выполнения техники – придется тестировать
Вложение в технику силы
Увеличение скорости
Доведение до совершенства – сила перестает быть нужной

ДЗ:
Прослушать каст еще 2 раза.
Психология и общие принципы должны впитаться в мозг.
Провести как минимум сотню неторопливых ударов мечом по неподвижной цели с разной дистанции.

> Купить тренинг

[$] Каст 4: Стойки > скачать в формате mp3, 7.93 Mb
Стойки вообще не нужны!
Нужно уметь бить из любой позиции
Стоять неправильно, нужно двигаться
Некоторые положения тела лучше, чем другие
Стойки помогают эффективнее защищаться и быстрее атаковать
Стойки не должны мешать мобильности
Принципы правильных стоек
Прямое тело
Осанка
Вертикальная ось вращения
Прячемся за мечом
В некоторых стойках меч спрятан, но его можно вернуть
Ноги подсогнуты – мобильность и устойчивость
Руки слегка согнуты
Вытянутая рука устает
Главное, чтобы вам было комфортно
Классическая стойка – самая удобная для отработки базовых техник
Принципиальный момент – разведенные локти
Плуг – средняя стойка
Наиболее широкое семейство стоек
Классическая стойка – это тоже плуг
Вариации стойки
Бык – верхняя стойка
Открытый передний бык
Переход из классической стойки
Преимущества быка
Слабее защищает ноги
Задний бык
Дурак – нижняя стойка
Противоречит куче правил
Выглядит по-идиотски
Широченный сектор атаки
Хороший способ отдохнуть
Хвост – задняя стойка
Дракон с хвостом
Слабо защищены передняя нога и плечо
Меч спрятан от противника
Удары слабопредсказуемые
Левый хвост неудобно держать двумя руками
Меч в ножнах – это тоже левый хвост
Крыша или ян – открытая стойка
Простая как топор
Максимально агрессивная стойка
Защита только на мобильности
Пугать и подавлять
Стойка инь
Идеал для контратак
Обманчиво-расслабленная стойка

ДЗ:
Попробовать все стойки и их варианты.
Научиться переходить из одной стойки в другую.
Провести минимум сотню ударов из разных стоек.

> Купить тренинг

[$] Каст 5: Движения > скачать в формате mp3, 3.4 Mb
Вопрос в том, как двигаться правильно
Ноги-тело-руки
Стремимся наступать
Вперед, вперед-вбок, вбок – лучше, чем назад
Шаг, подшаг, ложный шаг
Подшагом нельзя далеко уйти
Использование подшага в кендо
Минусы длинных шагов
Удобно бить на правом шаге
Первый шаг назад – смена позиции, отступление
Второй шаг назад – восстановление позиции
Третий шаг назад – бегство
Шаг назад медленнее и короче, чем шаг вперед
Кисти нужно беречь
Увод кистей в сторону
Останавливаться нельзя
Смена траектории
В движущуюся мишень сложнее попасть

ДЗ:
Ходить по кирпичам в любом направлении.
Наклоны во все стороны.
Научиться правильно ходить и двигаться во всех направлениях, нанося удары в движении и переходя из стойки в стойку.

> Купить тренинг

[$] Каст 6: Совместная тренировка > скачать в формате mp3, 3.62 Mb
Отношения с партнером
Адекватность – понимание возможных последствий
Берегите друг друга
Доверие
Дружеские отношения
Трезвость
Алкоголь и наркотики не совместимы с фехтованием
Место для тренировки
Не очень далеко
Безлюдно
Шум не должен беспокоить окружающих
Пространство для маневра
Защита рук
Всегда берите перчатки
Лучше жарко, чем разбитые пальцы
Вода, особенно на длинные тренировки
Усталость кистей от первых тренировок
Один-два раза руки очень сильно устают
Контроль над ударом
Наносите сильные и быстрые удары, не достающие до цели
Тимбаром наносим удары, не достающие до партнера
Берегите руки, голову, локти и колени
Первая совместная тренировка – отработка контроля над ударом
Устал – домой
Все травмы происходят с усталыми

ДЗ:
Отработка контроля над ударом – мечом по неживому препятствию, тимбаром по партнеру. Никаких спаррингов!

> Купить тренинг

[$] Каст 7: Удары > скачать в формате mp3, 11.4 Mb
Немного про обнажение клинка
Ножны – это для полноты картины, даже если у вас только бокены без ножен
Иайдзюцу – метод самозащиты в мирных условиях
Первые несколько секунд до начала кендзюцу
Иайдо – своеобразный спорт
Иайто – легкая катана
Баттодзюцу – вытаскивание меча из ножен и нанесение нескольких быстрых ударов
Порядок извлечения клинка из ножен
Оттачивать очень долго
Удар в меч или удар в тело?
Сразу в тело – здорово, но сложно
Отвели меч влево – ударили справа
Кистевые удары
Развитие кистей
Финт – обманная атака
Пример финта
Отбив или парирование
Батман
Проходящий батман
Уколы
Катана не предназначена для уколов, но колоть можно
Обманный укол – вариант финта
Удар не должен быть один
Комбинации ударов
Восьмерки и колеса
Вложенный удар
Удар в столкнувшиеся мечи, вгоняющий клинок противника в землю
Удар гнева
Самый простой и понятный интуитивно
Замах, шаг вперед
Скрюченный удар
Рисуем букву V
Восходящий удар
Пробивает быка и отражает удар гнева
Сметает уколы
Крестообразный удар
Можно наносить несколько подряд с разных сторон
Еще удобнее обоюдоострым мечом
Пробивает крышу
Останавливает удары сверху
Косоглазый удар
Самый сложный удар
Не очень эффективен с катаной, лучше с обоюдоострым мечом
Лучше всего пробивает плуг
Останавливает все восходящие удары
Коронный удар
Похож на удар гнева по прямой
Делается с выпадом
Левая рука работает сильнее
Всей массой
Пробивает дурака и хвост

ДЗ:
Тренировка защиты кистей. Зона атаки – кисти и предплечья.
Крутить колеса и восьмерки во всех плоскостях и направлениях.
Отработка ударов по воздуху. Провести все пять ударов из всех стоек. Минимум сто, хорошо тысячу. Никаких спаррингов!

> Купить тренинг

[$] Каст 8: Защита > скачать в формате mp3, 9.62 Mb
Защита важнее, чем атака
Отличия реальности от спортивного фехтования
Обоюдка
Мы не самураи и главное – выжить самому
Взаимное избежание – это лучше, чем взаимное поражение
Развивать атаку проще, чем защиту
Вектор меча и вектор тела
Маневрирование в тылу векторов меча и тела противника
Используйте силу притяжения
Удар сверху вниз сильнее, чем снизу вверх
Силуэт
Куда отбивать меч?
Оставьте противнику наименее эффективные действия
Контроль противника – прилипание
Сбивайте с намеченного ударами по мечу
Блок – наименее эффективный способ защиты
Блоки делаются, когда нет иных шансов
Слив
Преимущества изучения блоков
Направления постановки блоков
Постановка блоков с разных сторон
Отслеживаем вектор при сливе
Блоки лучше ставить на приличном расстоянии
Молниеносная защита
Правильная моторика и чувство меча
Тренировка на предельной скорости
Парирование
Медленная контратака
Блок, слив и контратака
Быстрая контратака
Точность действий
Контроль над страхом
Встречные удары
Уход с линии атаки
Веерная защита

ДЗ:
Отработка блоков по всем направлениям. Сначала медленно и по оговоренным направлениям. Потом возрастает скорость и глубина ударов, а также направление выбирается случайно.
Тренировка медленных контратак. Парирования, сливы, отбивания.
Уход с линии удара и встречная атака. Никаких спаррингов!

> Купить тренинг

[$] Каст 9: Спарринг > скачать в формате mp3, 3.95 Mb
Еще раз о партнере
Адекватность, доверие и трезвость
Эксперимент по адекватности – ударить себя
Эксперимент по доверию – ударить партнера
Эксперимент по трезвости – дыхни в алкометр!
Провести тренировку контроля над ударом
Провести тренировку защиты, скорость средняя, направление не оговаривается заранее
Контроль удара тимбаром на партнере
Свободный спарринг на малой скорости, преимущественно с использованием кистевых ударов, разрешается вся защита кроме быстрых контратак и веерной защиты
Увеличение скорости, но не до предела
Последовательно разрешать все стойки, финты, обманные движения, колеса, восьмерки, веерную защиту, вложенный удар, полноценную ударную технику, быстрые контратаки, психологические атаки и грязные трюки
Замедляемся после введения каждой новой техники
О возможных травмах
Для избегания травм не делайте атак в голову
Лучше проиграть спарринг, чем ударить партнера в голову
Уколы даже деревянным мечом на встречном движении опасны
Суставы, кисти, болевые области
Мелкая, средняя и серьезная травмы
Усталость – окончание тренировки
Какие травмы встречались
Уколы в глаз
Удары в голову
О каких травмах я слышал и не слышал

ДЗ:
Провести спарринг так, как объяснялось в касте.

> Купить тренинг

[$] Каст 10: Совершенствование > скачать в формате mp3, 6.31 Mb
Стиль жизни
Думать о мече
Любой предмет воспринимайте как оружие
Пересмотрите все фильмы со сражениями
Чем серьезнее воспринимаете – тем лучше для результата
Пределы нормального устанавливаете вы сами
Легкая аура придурковатости и шизанутости полезнее, чем лишний пафос
Проводите время с мечом
Возьмите меч прямо сейчас
Чем больше проводите время с мечом, тем лучше к нему привыкают руки
Коллекционирование всего того, что нравится
Чем больше вкладываетесь, тем больше получаете результат
Физическая подготовка
Общая выносливость
Общая гибкость и растянутость
Сила рук
Кисти
Тяжелая атлетика
Тяжелый суборито
Рубка дров
Скорость рук
Сила ног
Устойчивость, координация движений
Реакция
Бейсбол с мечом
Удары с бревна
Одиночная тренировка
Отработка ударов в различных стойках
Поиск новых движений и связок
Парная тренировка
Отработка защиты
Проверка новых техник
Свободные спарринги
Раздвижение границ возможного
Взрывной рост реализации потенциала
Что на самом деле работает?
Сражение против нескольких противников
Разницы между четырьмя и двадцатью противниками почти нет
Широкий взгляд – смотрим между всеми, видим все происходящее
Смещаемся на 7:30
Можно и нужно отступать
Атаковать ближайшего или самого левого
Разрываем дистанцию

ДЗ: Придумать свою технику, показать партнеру, попробовать в деле, найти противодействие.

> Купить тренинг

[$] Каст 11: Дополнительные возможности > скачать в формате mp3, 9.09 Mb
Что ещё можно делать?
При введении любых дополнительных возможностей проведите тренировку контроля
Травмы появятся тогда, когда вы решите, что контроль уже не нужен
Использование рук и ног
Захват кисти
Удары коленями, ногами, броски и вообще рукопашный бой
Разумные пределы и техника безопасности
Обратный хват
Угрожающий вид
Непривычная траектория
Некоторые удары сильнее и быстрее
Не видишь собственного клинка, сложно защититься
Укорачивание меча
Два меча
Длинный и короткий либо два длинных
Миямото Мусаси
Возможные техники с двумя мечами
Удары, как правило, наносятся по очереди
Одним парируем, другим бьем
Левый – слева, правый – справа
Ножницы
Два меча – это сложно
Шест – палка о двух концах
Техники шеста
Рука посередине, два конца используются
Длинная палка – подобие пики или двуручного меча
Скользящие руки – комбинирование предыдущих техник
Шестом держать дистанцию
Удары шестом
Защита шестом
Блок между рук
Шест можно разрубить мечом, но можно и не разрубить
Для спаррингов не совсем подходит
Смягчайте концы
Нагината
Шест + клинок от катаны
Нагамаки, промежуточный вариант между мечом и нагинатой
Традиционное оружие женщин и монахов
Яри – японское копье
Характерная обоюдоострая заточка наконечника
Считается эффективнее, чем нагината
Огромное количество видов наконечников
Некоторые виды яри похожи на протазан
Используются оба конца
Не надо зацикливаться на Японии
Толкования философии катори синто-рю
Многие виды оружия не рассчитаны на одиночного бойца
Классический прямой европейский меч
Заточка лезвия с двух сторон
Колет лучше, чем катана
Европейским мечом удары более проносные
Рапира, шпага
Кистевые удары
Палаш
Сабля – оружие всадника
Много различных вращений, веерная защита
Двуручный меч
Особенность – удары практически нельзя остановить
Рикассо
Германо-швейцарские и англо-шотландские двуручники
Краткая классификация щитов
Варианты применения щита
Закрывание левой части тела
Парирование и блокирование ударов
Нанесение ударов щитом
Сметающие движения
Закрываясь щитом, не видишь противника
Топор
Очень мощный удар
Возможности дополнительных маневров за счет вынесенной в сторону боевой части
Инерционность
Гибкое оружие
Непредсказуемая траектория

ДЗ:
Попробовать обратный хват, два меча и что-нибудь еще, на что энтузиазма хватит.
Соблюдать всю технику безопасности.

> Купить тренинг

[$] Каст 12: Заключительный > скачать в формате mp3, 6.68 Mb
Практическое применение полученных знаний
Прослушали – получили знания
Попробовали – получили навыки
Вы – действующая модель воина
Изменения личности
Развитие подсознания
Влияние
Некоторые принципы перекладываются на жизнь вне фехтования
Для фехтовальщика нетипично совершение ошибок
Аскетичная красота действий
Решительность
Решение жизненных проблем
Духовное совершенствование
Узнаете что-то новенькое и проверяете, как это работает
Совершенствование в паре
Вы и партнер друг другу доверяете
Использование парного подхода в совершенно других областях
Партнер может выполнять роль учителя, как и вы для него
Определение рамок делегирования власти
Фильтр для фигни
Читайте книги, смотрите фильмы
Больше единомышленников
Опасность закрытых коллективов
Фехтуя с одним противником, вы учитесь фехтовать с одним противником
У своих учеников можно многому научиться
Где остановиться – определяйте сами в соответствии со своими целями
Напоследок

> Купить тренинг