Содержание сайта

Самооборона, боевые искусства, фехтование.

Каст 1: Вводный каст

24.03.2008 от Dmitry

Вводный каст выкладывается в свободный доступ. Остальное – только для участников тренинга. Вы еще можете записаться!

Скачать mp3 можно по ссылкам:

http://ifolder.ru/5865654

http://rapidshare.de/files/38916665/vist.080324.0.mp3.html

Напоминаю про домашнее задание: чего вы больше всего боитесь? Имеется в виду как вообще по жизни – например у меня лично имеется определенный страх высоты, ничего не могу поделать – так и в плане самообороны, то есть других людей (каких?), диких животных и так далее.

Рубрики: Главный блог | Комментариев нет »

10 самых лучших способов не попасть в конфликтную ситуацию.

24.03.2008 от Dmitry

Сегодня я расскажу о нескольких принципах, правилах и приемах. Их выполнение позволит вам минимизировать риск попадания в опасную ситуацию, связанную с необходимостью отстаивать свою жизнь и имущество. Как обычно, берем за точку отсчета избегание конфликта с гопотой.

Ведь все знают, что лучший способ победить в бою – не участвовать в нем.

1. Сила в числах.

Один в поле, безусловно, может быть воином. Но, тем не менее, одинокий человек представляет собой значительно более уязвимую мишень. Следовательно, по возможности – не оставайтесь в одиночестве.

2. Избегайте уже идущих конфликтов.

Героизм – это очень опасная роскошь. Если вы видите, что идет скандал, чей-то горячий спор или что-то еще – не влезайте, это, скорее всего, не ваше дело. Обычно вмешивающиеся в конфликт третьи лица страдают больше всего.

3. Не спешите и не экономьте.

Максимально старайтесь придерживаться людных, освещенных, безопасных мест. Срезать по дворам – плохая идея. Отойти за помойку пописать, потому что неохота платить 10 рублей за пользование биотуалетом – плохая идея. Мало ли что произойдет.

Также помните, что быстро, поспешно идущий человек всегда привлекает внимание и выглядит уязвимым – он чего-то боится, пусть всего лишь опоздать на автобус, но боится.

4. Не тормозите.

Если вы идете медленно, то вы тоже выглядите уязвимым. Кроме того, вы дольше остаетесь в поле зрения потенциальных агрессоров. Перемещаться следует без спешки, но и без промедления.

5. Избегайте вызывающей внешности.

Молодежь – народ тупой и опасный. Например, болельщики одной футбольной команды не любят болельщиков другой футбольной команды. Не надо быть идиотом и носить красно-белый шарф в районе стадиона «Локомотив». Также не надо повседневно носить кожаные штаны и эмо-челку, даже если вы не гомосексуалист, гот или эмо-кид – гомофобов и идиотов у нас хватает. Старайтесь выглядеть обычно, неприметно, как все. Выделяйтесь не прической, а мозгами.

К этому пункту также относится дорогая одежда и предметы роскоши. Если у вас есть деньги – отлично, покупайте дорогую одежду. Но не надо ходить в ней вечером за бутылочкой пива в магазин через дорогу.

6. Следите за ситуацией, оценивайте людей и территорию.

Чаще всего группы агрессивно настроенных идиотов довольно шумны и заметны издалека. Пользуйтесь этим и переходите улицу на другую сторону. Если выбора нет, например компания тусуется прямо у входа в подъезд, то знайте, куда бежать в случае чего, подготовьте ключи, чтобы открыть дверь в квартиру без задержек – в общем, будьте начеку.

7. Будьте в меру вежливы.

С одной стороны, вежливость как отсутствие хамства уменьшает риск агрессии. С другой стороны, излишняя вежливость может быть трактована людьми с альтернативно-одаренным мышлением как слабость. Контролируйте свое поведение.

8. Всегда имейте запасной вариант.

Не позволяйте загнать себя в угол. Держите в запасе несколько идей и возможностей, которые помогут вам, будь то звонок по телефону, газовый баллончик, пара ножей или хорошее знание местной географии. Будьте готовы, что ваш план не сработает – имейте запасной, а лучше – несколько. Когда один план не срабатывает – переходите к другому. Не складывайте все яйца в одну корзину.

Не путайте гибкость с неуверенностью и метаниями.

9. Не расслабляйтесь.

На улице будьте постоянно готовы, что на вас нападут. Легкая паранойя крайне полезна. Расслабиться можно дома, на любимом диване. На улице, в подъезде и даже на своей лестничной клетке – рано.

10. Умейте постоять за себя, излучайте внутреннюю уверенность.

Только сильный человек может позволить себе быть добрым. Сила, уверенность в том, что в случае чего вы сможете драться так, что нападавшим, сколько бы их не было, придется тяжко – такие вещи очень хорошо ощущаются. Человек, реально готовый к бою – это хищник. Скорее всего, крупный. Что-то вроде тигра или медведя. Стаи городских шакалов на таких просто не нападают.

Только знайте, что овца в тигриной шкуре – это овца в тигриной шкуре. Уверенность должна основываться на чем-то реальном, а не быть пустыми понтами.

Рубрики: Главный блог | Комментариев нет »

Примерное расписание тренинга

24.03.2008 от Dmitry

Начинаем 24 марта 2008 года, в понедельник, в 20:00 по Москве. Тренинг будет вестись по адресу http://webinar2.ru/vist – достаточно просто открыть эту страницу в браузере, вы должны будете слышать аудиотрансляцию и получите возможность писать там же в чат. Если у вас нет возможности присутствовать на тренинге в онлайне – ничего страшного. Вы можете скачать запись в mp3. Ссылка на файл появится через некоторое время после окончания вещания.

Планируется 6 кастов по основным темам, а также вводный и заключительный касты. Некоторые касты будут длиннее, некоторые – короче. В среднем – 30 минут на каст.

День 1, понедельник, 24 марта.

Каст 1: Вводный каст.

На вводном касте я расскажу более подробно, чем мы будем заниматься. Кроме того, в процессе дам ответы на особо интересующие вопросы.

Домашнее задание: чего вы больше всего боитесь?

День 2, вторник, 25 марта.

Каст 2: Стратегия.

1. Что такое стратегия?

2. Признаки стратегии.

3. Выбор стратегии самообороны.

Домашнее задание: сформулировать личную стратегию самообороны.

Каст 3: Тактика.

1. Отличия тактики от стратегии.

2. Тактические принципы, применимые в самообороне.

3. Потенциально опасные места.

- окрестности питейных и злачных мест, ночных магазинов, игорных заведений;
- стоянка автомобиля при посадке в него;
- подъезд, лифт и подходы к собственной квартире.

4. Описание возможных конфликтных ситуаций.

5. Чужой конфликт.

Домашнее задание: рассказать о своих тактических ошибках.

День 3, среда, 26 марта.

Каст 4: Психологические и нестандартные ходы.

1. Включение в конфликт дополнительных участников.

2. Общение с нападающими.

3. Актерское мастерство.

Домашнее задание: убедительно обмануть человека.

День 4, четверг, 27 марта.

Каст 5: Подручные предметы.

1. Предметы, которые всегда должны быть с собой.

2. Классификация импровизированного холодного оружия.

3. Способы применения холодного оружия.

Домашнее задание: подготовить свой мобильный набор молодого бойца. Подумать и рассказать о том, что бы еще носил с собой / держал дома на случай нападения.

Каст 6: Рукопашный бой.

1. Концепция боя.

2. Передвижение и наблюдение.

3. Естественное оружие.

4. Уязвимые места.

5. Анализ возможностей противника.

6. Камень, ножницы, бумага.

7. Захваты и переломы.

8. Удары.

9. Падения.

Домашнее задание: осторожно провести тренировку по захватам и переломам с другом или родственником. Научиться падать. Поставить себе удар локтем. Рассказать о достигнутом.

День 5, пятница, 28 марта.

Каст 7: Оружие.

1. Огнестрельное оружие.

2. Нож.

3. Булава, топор.

4. Меч.

5. Метательное оружие.

6. Газовый баллончик.

7. Газовый пистолет.

8. Электрошок.

9. Экзотика.

10. Рекомендованные средства защиты.

Домашнее задание: пересмотреть свой набор молодого бойца, рассказать о результатах пересмотра.

Каст 8: Бонусный каст.

О чем – не скажу.

День 6, суббота, 29 марта.

Каст 9: Ответы на вопросы.

1. Повторный разбор домашних заданий.

2. Наше общение в свободном режиме.

Домашнее задание: подготовить обратную связь.

День 7, воскресенье, 30 марта.

Каст 10: Заключение.

1. Обратная связь.

2. Что делать дальше!

Расписание является приблизительным, возможно что-то добавится или изменится, но в целом – примерно так.

Рубрики: Главный блог | Комментариев нет »

10 критических ошибок в ситуациях необходимой самообороны.

24.03.2008 от Dmitry

В этой небольшой статье я хотел бы рассказать об основных ошибках, которые можно допустить в критических ситуациях, связанных с самообороной. Как ни странно, некоторые из ошибок находятся на противоположных полюсах. Хотя, если подумать, нет в этом ничего странного: истина находится посередине, а крайности редко приводят к чему-то хорошему.

Речь идет о типовой ситуации: к вам подошли явные «гопники» и завязали разговор. По законам жанра это должно закончиться ограблением плюс, возможно, бонусными побоями. В принципе, этот шаблон подходит и к другим ситуациям.

1. Проявления собственного страха.

Страх – совершенно естественное чувство, не иметь его ненормально. Не испугаться в описанной ситуации могут только очень хорошо подготовленные и опытные люди, для которых страхи на эту тему уже прошли, либо полные психи. Тем не менее, давать понять, что вы боитесь злоумышленников – опасно. Это провоцирует их, развязывает руки. С другой стороны, существует такой тактический прием – сделать вид, что вы испугались, чтобы расслабить или спровоцировать агрессора, но с истинными проявлениями собственного неконтролируемого страха этот прием, основанный на холодном расчете, имеет мало общего.

2. Показная самоуверенность.

«Да вы чо, козлы! Я вас всех уделаю!» Очевидно, чем чреваты подобные заявки. Придется доказывать, вряд ли кто-то испугается. Возможно, у вас бы просто отобрали часы и куртку. А так придется тратиться на новые зубы.

3. Проигрыш инициативы.

Данная критическая ошибка лучше всего описывается готовым решением: если уверен, что сейчас начнется драка – бей первым.

4. Излишняя агрессия.

В нашем тренинге по самообороне для женщин есть такая фраза: «если темной ночью симпатичный мужчина подошел к вам узнать, сколько время, то не стоит сразу же разбивать ему трахею – возможно, он действительно хочет узнать, который час.» Паранойя – дело хорошее, но в разумных пределах. Равно как и упреждающие действия.

5. Демонстрация оружия без его применения.

Очень часто люди ведут себя как в кино: достают пистолет, нож или что-то из подручных средств, да хоть палку – и стоят, выставив сей предмет вперед, делая страшное лицо. Подобные действия противника бесят, а если его подготовка превышает вашу, то скорее всего он просто отберет оружие и применит его против законного владельца.

6. Применение оружия без должных оснований.

По аналогии с пунктом 4, только последствия, как правило, более неприятные. Если на вас нападает толпа, а вы одного из них пристрелите – вас, скорее всего, убьют. Если на вас не нападает, а вы уже отвечаете стрельбой на поражение – вас, скорее всего, посадят.

7. Жадность.

Очень многие люди не осознают опасности для собственной тушки и не готовы воспользоваться предоставленной возможностью откупиться без физических действий в свой адрес. Зачем доводить до побоев, если этим пяти бритоголовым парням нужен ваш мобильник? Это того не стоит. Еще глупее, скажем, уронив что-то в процессе бегства, останавливаться и подбирать этот бесценный предмет. Или, например, не срезать путь по лужам, боясь испачкаться.

8. Потеря наблюдательного контроля за ситуацией.

Типичная жертва нападения – одинокий меломан в наушниках. Ничего не вижу, ничего не слышу, думаю о своем. По голове такому сзади треснуть – никаких проблем. Да и вообще, кто предупрежден – тот вооружен. Нужно всегда видеть своих противников. Нужно знать, что они делают, где находятся и какие пути к отступлению открыты.

9. Героизм.

В принципе, эта критическая ошибка не совсем ложится в описанную выше ситуацию, однако не сказать про нее нельзя. Наш семинар по самообороне для женщин и начинается с описания этой ошибки. Суть в следующем: если видишь конфликт – пройди мимо. Да, звучит паршиво. Да, медаль за спасение не получишь. Зато будешь цел.

Впрочем, для мужчин в отдельных ситуациях ввязывание в конфликт неизбежно. Тем не менее, нужно помнить о том, что героизм – это критическая ошибка, а герои чаще всего лежат под землей.

10. Неумение постоять за себя.

Мужчина во все времена должен был уметь защитить себя и свою семью. Это природа. Против нее не попрешь. В наше время об этом многие забыли. Понятно, конечно – жизнь такова, что в принципе успеха добиваются умные, а не сильные физически. Это тоже нормально, природа и эволюция. Но вообще-то драться надо уметь. Просто надо и все.

Рубрики: Главный блог | Комментариев нет »